国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

紅棗花生湯的做法

紅棗花生湯的做法

紅棗與花生都是生活中比較常見的補(bǔ)品，食用的好處也極多。很多人喜歡兩者一起做湯喝，可以美容養(yǎng)顏，還可以補(bǔ)脾和胃。所以不少想要養(yǎng)生的朋友都想要嘗試一下，一起來看下紅棗花生湯的做法。

備好大紅棗與花生適量。花生需要在使用前，先入冷水微泡半小時(shí)左右。然后在電燉鍋里加適當(dāng)?shù)乃⑴葜坪玫幕ㄉ畔洛仯谟秒姛蹂伒母邫n進(jìn)行慢燉。再將大紅棗洗凈干凈后下鍋一同燉制二個(gè)半小時(shí)就可以。燉制好后，按個(gè)人喜好可以再添加一定量的冰糖，美味營(yíng)養(yǎng)好喝的紅棗花生湯就做好了。

另外還有一種做法會(huì)加少許的桂圓，具體的做法是，準(zhǔn)備食材，花生要提前一晚上泡上，在做之前要把紅棗去核，桂圓也剝?nèi)ぃㄉ砩吓萆系诙熘笞詈谩Ｓ蒙板伆局凭涂梢裕尤脒m量的水，放入花生與紅棗，桂圓等等，然后在用大火燒開轉(zhuǎn)小火慢慢褒制半個(gè)小時(shí)左右，這樣就可以品嘗到美味的花生紅棗湯了。

具體怎么做更好，可以根據(jù)自己的口味需要來定，在制作的過程中要注意適量就好，不要放的太多，這樣一次喝不完，就浪費(fèi)掉了。而且下次在喝時(shí)，也就不好喝了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦