經常捏脊有什么好處
中醫捏脊的好處及注意事項
如今，很多人會選擇中醫方法調理身體慢性疾病，即便無病也能提高免疫力，推拿、按摩等對風濕性關節炎等病癥有治療效果。那么，經常捏脊有哪些好處呢？
提高抗病能力
人體脊背后面分布著眾多穴位，經常揉捏能有效提高身體抗病能力。季節交替時，不少人易患流行性感冒、咳嗽等，此時通過捏脊刺激穴位，可達到治愈疾病的效果。
促進脾胃消化
現代人飲食不規律，給脾胃帶來很大負擔，飯后有人會出現惡心、飽脹現象。捏脊可幫助脾胃蠕動，加快食物消化。
輔助調理病癥
不少腰肌勞損或關節炎患者會用捏脊來調理。操作時需采用正確方式，注意環境溫度，避免身體著涼。操作完成后要馬上保暖，并喝一大杯溫開水。不過，身體虛弱的老年人、高血壓患者和小孩子不適合用此方法治療疾病。
綜上所述，捏脊對部分人群有提高抗病能力、促進消化等好處，但特定人群并不適用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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