半歲寶寶吃紅薯好不好
紅薯想必大家都不陌生，美味又營(yíng)養(yǎng)，另外紅薯中富含維生素、碳水化合物，可以潤(rùn)腸，所以經(jīng)常吃紅薯，對(duì)防治便秘很有效果。對(duì)于寶寶來說也是如此，那么半歲寶寶吃紅薯好不好？
寶寶在開始添加輔食的時(shí)候就可以吃紅薯，也是是6個(gè)月時(shí)，就是寶寶半歲時(shí)。媽媽可以把紅薯?yè)v成泥，或者將紅薯煮成美味的粥給寶寶吃，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，有助于緩解寶寶的便秘。需要注意的是，每次不能給寶寶吃的過多，因?yàn)榧t薯中的淀粉與糖含量豐富，不容易消化，吃多了容易脹氣，會(huì)讓寶寶非常不舒服。
紅薯含有大量維生素C，因而吃紅薯還能提高寶寶的身體抵抗力。維生素C還能維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能。促進(jìn)鈣和鐵的吸收，家長(zhǎng)可以在寶寶半歲時(shí)給寶寶適當(dāng)?shù)某约t薯，要注意不要太涼，也不能吃的太熱，這樣會(huì)影響寶寶的吸收。
給寶寶吃紅薯的好處多多，但是家長(zhǎng)要注意，如果寶寶平時(shí)容易便秘。不要靠吃紅薯來改變，要讓寶寶多吃綠色的蔬菜，多喝水，多吃含有粗纖維的食物，可以讓寶寶養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣。
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