手上起倒刺是缺什么
人身體要正常地運(yùn)行是需要很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，缺乏其中任何一種都可能導(dǎo)致出現(xiàn)一些小問(wèn)題，比如手指甲上長(zhǎng)白點(diǎn)或是有倒刺，其實(shí)都是身體在向人發(fā)出信號(hào)，身體中有什么東西不足了，要盡快地補(bǔ)充。那么，手上起倒刺是缺什么？
倒刺多并且長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)是缺乏維生素C。人的手上平常也是可能長(zhǎng)倒刺的，比如皮膚比較干燥缺水，或是外力摩擦過(guò)大等，但一般會(huì)較快恢復(fù)。如果倒刺長(zhǎng)得比較多而且長(zhǎng)期不愈合，就是身體缺乏維生素C的變現(xiàn)，需要補(bǔ)充下維C以及維生素B族。
在手上長(zhǎng)倒刺時(shí)，不要用力地把它撕掉，這樣可能損傷周?chē)钠つw，不僅疼痛，還會(huì)留下創(chuàng)口，處理不當(dāng)可能發(fā)生感染。而是應(yīng)當(dāng)將手浸泡在水中，等倒刺變得比較軟之后，再拿指甲刀來(lái)減掉，隨后涂上保濕霜等保護(hù)肌膚。也可以用維生素E來(lái)涂抹和按摩倒刺周?chē)钠つw，讓倒刺變軟。
平時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃些水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、橙子和梨子等，可補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)肌膚的免疫力。勞動(dòng)時(shí)也盡量保護(hù)好雙手，戴好手套，經(jīng)常洗手或涂抹護(hù)手霜，保護(hù)手部肌膚。
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