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黑豆枸杞湯的功效

黑豆枸杞湯的功效

廣東人都有每天喝湯的習慣，各種各樣的湯，不但美味而且營養，是廣東人飯前飯后必備的美味佳肴。其中，有一款湯素材簡單，營養價值極高，那就是黑豆枸杞湯。下面就給大家分享下黑豆枸杞湯的功效。

滋陰養脾

黑豆枸杞煮排骨湯是一款受歡迎度非常高的營養湯！湯里的黑豆、枸杞和排骨都是非常營養的食材，結合在一起能夠很好地滋潤身體機能，讓身體更健壯有力！這款湯老少皆宜，做起來省心省力，還極其美味，每個家庭都應該嘗下。另外黑豆是豆類中營養價值非常高的一種，吃多了可以起到補血的作用，而且對腎、肝的保養很有益處。但是提醒家里有老人的家庭需要把黑豆煮久一點，這樣老人才吃的動。

去火明目

大家都知道，枸杞不僅用于食物上，還用于醫用藥物上，可以說是非常補的食材，市面上的枸杞價格也普遍不便宜。枸杞吃多了對眼睛很有好處，能緩解眼睛疲勞，讓眼睛更明亮。還能去心火，心火容易讓人燥。黑豆枸杞湯能夠融合黑豆和枸杞的營養，此時上班族在加完班盯了一天的電腦后喝點枸杞湯就能起到舒心潤肺，緩解眼疲勞的作用，讓明天依舊能神采奕奕！

黑豆枸杞兩者搭配一起煮湯功效遠不止這些，平時家里可以多煮些喝。煮的時候再放點紅棗那就會更香甜營養哦！


* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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