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女人宮寒吃什么調理

女人宮寒吃什么調理

各種難以治愈的婦科病困擾著許多的女性朋友，有些甚至結婚很多年都沒能達到生寶寶的愿望，尤其是宮寒對于女人的健康有極大影響。其實用心的話，這是可以更好的調理，那么女人宮寒吃什么調理？

1.當歸。它具有活血補血、止痛調經、還有通便的功效，同時對于治療女人疾病也有一定的幫助，比如宮寒。在使用時，將其切成薄片，選擇適量與水一起煮，或是選擇當茶喝，都是會有非常好的效果。

2.阿膠。阿膠對于血中紅細胞還有紅蛋白生成有一定的作用，也能夠更有效的促進鈣的吸收同，對于貧血或是出血有很大幫助，在治療宮寒時這也是非常不錯的選擇。可以挑選一些輔料放在碗中，用微波爐高火加熱2分鐘，上下翻動后再加熱1分鐘即可食用。

3.桂圓肉。桂圓大家并不會覺得陌生，而在桂圓肉里有非常多的鐵含量，它屬于溫熱食物，對于治療宮寒有幫助。

4.枸杞。枸杞屬于藥食同源的食物，它是有藥用價值的因此并不是適合所有的人都服用。由于枸杞屬于溫熱的藥物，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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