孕婦高血糖怎么辦
孕婦在懷孕血糖高也是常見的事情，但這與妊娠糖尿病還是有一定差別的，因為血糖高并不代表就是糖尿病。但是，孕婦血糖高帶來的危害也是蠻大的，像增大胎兒畸形的幾率、導致宮內(nèi)窘迫等情況。那么，孕婦血糖高怎么辦呢？
1、控制飲食
第一次檢測出血糖超標之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多孕婦到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。
2、采取少食多餐的原則
膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果，每天不可以超過200克，要選擇在2餐之間食用，像蘋果、草莓、香蕉、香瓜、哈密瓜、櫻桃、西瓜等等一切含糖量高的水果都不要接觸，待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
3、除了水果之外其他的甜食也要暫時食用
大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期孕婦們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下自己的欲望。如果孕婦覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。
4、定期復查，一直到指標下降順利生產(chǎn)之后才可以安心
當然，孕婦除了通過控制飲食中的糖分，還可以進行適量地運動，并保持一定的強度。因為血糖異常多與肥胖以及高血脂有關(guān)，也與運動太少有關(guān)。對于孕婦這種特殊人群來說散步、游泳等都是不錯的選擇。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？