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百香果怎么泡水喝

百香果怎么泡水喝

百香果具有調節情緒，而且它富含維生素C，可以補充人體所需的營養，在市場上也很受歡迎，很多人都會把它泡水來喝，那么，百香果怎么泡水喝？

首先，在將百香果進行泡水的時候，要先將外殼去掉，因為外殼質地很硬，直接用來泡水， 不利于營養成分的分解，而且可能會影響口感。也可以把百香果籽挖出，放入45℃-50℃的溫水中，因為這些籽的營養價值也是很高的。

其次，百香果進行泡水的時候，溫度要適宜，因為百香果含有比較多的果酸，不能用開水進行沖泡，因為開水會產生大量的氫離子，導致泡出的百香果水很酸，讓人難以適應。在泡百香果的時候，可以適當在溫水里添加蜂蜜進行調味，酸甜可口，也比較容易接受。

最后，建議患有胃病等對對百香果容易過敏的群體，最好不要吃百香果。但大部分人都可以食用，因為百香果對咽喉炎、胃病有一定的抑制作用，對于喝酒的人有醒酒功能，對于高血壓的防治也有一定的功效。對于精神壓力大、失眠焦慮的人，吃百香果可以緩解緊張情緒、改善焦慮等。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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