許多女性都聽過“經(jīng)期吃再多都不會長胖,且減肥效果更好”的說法,這使得不少正在減肥的女性會在經(jīng)期瘋狂吃甜食。那么,月經(jīng)期間減肥效果究竟如何呢?實(shí)際上,月經(jīng)期間減肥效果確實(shí)更好,這有著科學(xué)依據(jù)。
在經(jīng)期的幾天里,女性體內(nèi)荷爾蒙不穩(wěn)定,波動較大,這種荷爾蒙的變化能夠促進(jìn)脂肪燃燒。尤其是經(jīng)期的最后兩天和之后的一周,身體消耗脂肪的能力比平時大幅提高,因此這段時間被視為女性減肥的黃金期。
綜上所述,女性在經(jīng)期最后兩天及之后一周這一減肥黃金期,通過合理運(yùn)動和飲食,能夠更有效地達(dá)到減肥目的,同時還可能收獲美容效果。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?