早產(chǎn)、難產(chǎn)都是媽媽們最害怕遇到的事，然而近年來由于不少存在精神、生活壓力大，不良生活習(xí)慣等原因，對于早產(chǎn)幾率也都不低。目前早產(chǎn)都成為出生后最常見的死亡及致病原因之一，為此如何預(yù)防早產(chǎn)對各位準(zhǔn)媽媽來說異常重要。下面媽網(wǎng)百科給整理一下，希望對媽媽們有所幫助。

要是媽媽們有產(chǎn)前綜合癥的情況，要如何預(yù)防寶寶早產(chǎn)：

1、加強(qiáng)孕期產(chǎn)前檢查和保健，尤其是不能控制自己的生活習(xí)慣的媽媽，可以向醫(yī)生咨詢?nèi)绾握{(diào)整生活規(guī)律和飲食，并定期進(jìn)行產(chǎn)前檢測。

2、有產(chǎn)前綜合癥的媽媽們尤其要注意改善生活環(huán)境，最好不要加重勞動強(qiáng)度，多給自己一些休息時間。還要時刻保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良刺激。

3、避免勞累和外來刺激

孕晚期不可長途跋涉去旅游散心，避免路途顛簸勞累走路；不要長時間持續(xù)站立或下蹲；上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn)；在孕晚期，須禁止性生活。

4、保持良好生活狀態(tài)

適當(dāng)活動活動，還要攝取合理的充分營養(yǎng)，孕晚期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。

5、關(guān)注自己的健康

要是患有心臟病、腎病、高血壓、糖尿病等合并癥，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況，則要積極做好自己孕期保健工作，及時發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。

預(yù)防寶寶早產(chǎn)，對于媽媽來說孕期的產(chǎn)前診斷及各種檢查都是必不可少的，一旦發(fā)現(xiàn)有產(chǎn)前出血和先兆早產(chǎn)征象都可以及時請醫(yī)生診治。另外，媽媽們的生活習(xí)慣及精神情緒都會對早產(chǎn)有所影響，不要讓自己的壞情緒影響寶寶哦！