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風熱感冒睡覺要保暖嗎

風熱感冒睡覺要保暖嗎

在日常的生活中，人們由于受到外界環境的影響，很容易出現感冒的癥狀，這就需要及時的發現病情，并且采取正確的方法來快速治療，在日常的生活中，還要對自己的行為飲食注意，那么風熱感冒睡覺要保暖嗎？

1、才出現了這種疾病之后，睡覺的過程中還是要采取和以往一樣的方法來蓋被子，因為在感冒之后，身體上的汗液就會流出來，如果不及時保暖的話，很容易受到寒氣入侵，增加病情，同時要及時的補充水分，尤其是要多喝淡鹽水，可以采取重要的方法來全面的治療。

2、要注意臥室里的環境，白天的時候把門和窗戶打開保持一種通風的狀態，這樣可以讓空氣變得更加清晰，同時要往地面上灑水或者使用加濕器，讓濕潤度有效的達到60%左右，如果伴隨著發燒的狀況，就要采取各種物理的方法，比如說用酒精棉球來對自己的身體進行全面的擦拭，主要是選擇腋下，額頭，手心，腳心等。

3、這是要選擇清淡的飲食，不要吃油膩的食物，對男性來說更不能喝酒抽煙，這樣只會加重病情，選擇對身體進行適當的運動，能夠有效提高抗病的能力，多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果，能夠有效的對身體里面的營養進行全面補充。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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