許多女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀,其原因與女性自身情況有關(guān),也可能由外界因素導(dǎo)致,不過(guò)大多數(shù)經(jīng)調(diào)理后可恢復(fù)正常。
月經(jīng)期間可適當(dāng)食用補(bǔ)血食物,如紅棗、阿膠等。紅棗既能補(bǔ)血又能補(bǔ)氣,對(duì)月經(jīng)量少或痛經(jīng)的女性有益,還可飲用紅棗生姜茶緩解疼痛。
月經(jīng)量少的女性可在月經(jīng)前一周吃清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、新鮮果蔬等,以減少骨盆充血量。月經(jīng)期間要少吃甜食,避免血糖升高,多喝水,多吃含纖維的食物。
總之,月經(jīng)量少的女性在飲食上需根據(jù)自身情況合理選擇食物進(jìn)行調(diào)理。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?