嬰兒撫觸是一種通過輕柔的身體接觸來促進嬰兒身心健康的重要方式。它不僅可以幫助寶寶放松、增強免疫力,還能增進親子關系,是新手父母不可忽視的育兒環節。
用雙手輕柔地按摩嬰兒的頭部。接著,用拇指在嬰兒的上唇和下唇分別畫出一個微笑的形狀,讓寶寶感受到愉悅。
雙手放在嬰兒兩側肋緣,右手向上滑向嬰兒的右肩,再逐漸回到原處;左手以同樣的方式進行。
按照順時針方向輕輕按摩嬰兒的腹部。但需注意:在臍痂未脫落之前,避免按摩該區域。
雙手平放在嬰兒背部,從頸部向下按摩。然后用指尖輕輕按摩脊柱兩側的肌肉,最后從頸部向底部進行迂回運動。
將嬰兒的雙手自然下垂,用一只手捏住其胳膊,從上臂到手腕部輕輕擠捏。接著用手指按摩嬰兒的手指,另一只手以相同方式進行。
從嬰兒的大腿到腳踝部輕輕擠捏,然后按摩腳踝和足部。在確保腳踝不受傷的前提下,用拇指從腳后跟按摩至腳趾。
嬰兒撫觸是一項需要學習和實踐的技能,但它對寶寶的健康成長和親子關系的建立有著深遠的影響。爸爸媽媽們要重視這一環節,用心為寶寶創造一個溫暖的成長環境。
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