孕婦早期可以吃面包嗎
面包是一種很方便好吃的食物，很多人都很喜歡吃面包。但是有的人是不適合吃面包的，比如說(shuō)糖尿病患者，他們只能吃無(wú)糖面包。那這樣的話，孕婦能不能吃面包呢，孕婦吃面包有講究嗎？今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)，孕婦早期可以吃面包嗎？
首先，孕婦早期是可以吃面包的。面包對(duì)孕婦并沒有什么傷害，但是需要注意的是，孕婦使用的面包最好是選擇蕎麥面包或者是全麥面包這一類比較粗纖維的面包。這一類面包含糖量和添加劑是比較少的，比較適合孕婦食用。
其次，孕婦雖然是可以吃面包的，但是一定要避免吃咖啡面包和巧克力面包這一類添加了孕婦不宜食用的咖啡因、巧克力的調(diào)味面包。這樣會(huì)對(duì)孕婦肚子里的胎兒產(chǎn)生不好的影響。
最后，即使孕婦是可以吃面包，但是孕婦一定要注意不要食用的太多了。即使是粗糧面包也不能過(guò)多的食用，因?yàn)槊姘潜容^不容易消化的，對(duì)孕婦的腸胃不好，另外面包吃多了會(huì)發(fā)胖，不利于生產(chǎn)。孕婦在吃過(guò)面包之后最好能夠出門走動(dòng)走動(dòng)，幫助腸道消化，也可以避免發(fā)胖。
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