米糊做法大全
米糊是小寶寶第一餐輔食,在一個階段內是非常重要的糧食。很多人會做米糊,通常把買好的材料放入豆漿機即可,但食材比例和搭配不能亂搭。以下為大家介紹幾種米糊的做法。
1. 芝麻米糊
- 用料:小米60克,花生30克,姜片5片。
- 做法:將小米、花生洗凈,與姜片一同放入豆漿桶內,加水至上下水位線之間。把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鐘后芝麻米糊自動做好。
2. 小米芝麻糊
- 用料:小米60克,芝麻30克,姜片5片。
- 做法:將小米、芝麻洗凈,與姜片一起放入豆漿桶內,加水至上下水位線之間。把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鐘后小米芝麻糊自動做好。
3. 紫蘇粥
- 用料:鮮紫蘇葉25克,粳米50克,生姜6克,過濾水1500毫升。
- 做法:將鮮紫蘇葉洗凈,姜切成細粒,與粳米放入豆漿機桶內,加入過濾水,放好豆漿機頭,連接電源,選擇“米糊”功能,啟動豆漿機。大約25分鐘后紫蘇粥做好,可加入橄欖油等調味品。
4. 小米核桃米糊
- 用料:小米70克,核桃30克,姜片5片。
- 做法:將小米、核桃洗凈,與姜片一起放入豆漿桶內,加水至上下水位線之間。把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鐘后小米核桃米糊自動做好。
以上幾種米糊做法簡單,食材搭配合理,適合小寶寶食用,能為寶寶提供豐富的營養。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。