維生素b2可以天天吃嗎
很多人都缺少一些維生素，但平時缺感覺不到，這其實是一種亞健康狀態(tài)，往往在特殊情況時身體就會有劇烈的反應(yīng)，所以平時就要做好準(zhǔn)備，那么為什么b2可以天天吃嗎？
如果體內(nèi)的確缺少維生素B2，則可以服用適當(dāng)?shù)木S生素片，來起到補充的效果。往往維生素b2可以促進(jìn)身體的健康，沒有明顯的副作用。但是依然不可以多吃，畢竟缺啥補啥是基本的原則，如果不缺了，再食用這些藥品，反而會對身體的某些器管造成影響，所以如果沒有醫(yī)生要要求，不能天天吃。
維生素b2能促進(jìn)視覺功能，在正常身體狀況下多服用也沒有嚴(yán)重的反應(yīng)，往往腎功能好的人不會對其產(chǎn)生不良反應(yīng)。但是腸道不好的人吃多了，反而會出現(xiàn)腸道紊亂的情況。引起腹瀉或者嚴(yán)重的胃部不適，另外補充維生素b2最好通過食物的調(diào)理補充，藥片的效果太過直接。
即使腎功能很強，但是吃多了b2會對腎造成一定的影響，長期服用會增強其負(fù)擔(dān)，最終會損害腎功能，所以服用需要遵從醫(yī)生的指導(dǎo)，天天吃也必須是在允許的條件下，如果身體缺少的成分得到補充，則檢查后身體健康就不需要再補了。
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