維生素b2能長期吃嗎
對于很多愛美的人來說，生活中都會服用維生素能起到美白肌膚作用，因為維生素它能起到補(bǔ)充人體所需要微量元素。但大家都知道，任何東西都是不能長期服用，否則會對人體健康帶來一定副作用，為此很多人不知道維生素b2是保健品一種，長期吃是否對健康帶來影響問題。那么，維生素b2能長期吃嗎？
維生素b2能長期吃嗎
任何藥物都不能長期服用，及時維生素b2也是如此，是藥三分毒長期服用對身體健康傷害不小，同時還會擾亂人體免疫系統(tǒng)，而且長期服用b2對人體的肝腎功能也會帶來負(fù)擔(dān)，對健康而言是不利的，因此為了自身健康著想，服用任何一種藥物都需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
維生素b2吃多會怎么樣
1.引起腸道紊亂
過量服用維生素b2會引起腸胃發(fā)生紊亂，同時還會引起尿酸鹽或是草酸結(jié)石，嚴(yán)重還會出現(xiàn)糖尿病，由此可見維生素b2是不能長期服用，需要控制好時間。
2.損害腎功能
過量補(bǔ)充維生素b2也容易引起小便發(fā)黃，長期服用維生素b2對人體的腎臟功能也會帶來很大損害的。
3.引起瘙癢、流鼻血等不良反應(yīng)
維生素b2的確是能補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但過量服用超過人體承受范圍內(nèi)，容易引起肌膚發(fā)生瘙癢、流鼻血、皮膚刺痛等情況，因此身體不缺乏維生素b2情況下不能過量補(bǔ)充，以免引起不良反應(yīng)。
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