產(chǎn)婦能吃枸杞紅棗嗎
枸杞紅棗是人們生活中常常吃到的養(yǎng)生品，尤其是上了年紀的人非常注意養(yǎng)生，而紅棗枸杞就是不錯的選擇，平時經(jīng)常吃紅棗枸杞對人們氣血能起到改善作用，能經(jīng)常吃還對肌膚帶來好處，但對于坐月子期間的女性而言，平時能合理飲食是至關(guān)重要。那么，產(chǎn)婦能吃枸杞紅棗嗎？
產(chǎn)婦能吃枸杞紅棗嗎
產(chǎn)婦是可以吃枸杞和紅棗的，枸杞和紅棗具有補氣血功效，孕婦也是可以吃，尤其是在坐月子期間所食用的湯，放些枸杞和紅棗，具有溫補效果，也具有補氣補血作用。雖說紅棗和枸杞很好，但不能食用過多，尤其是枸杞，吃太多會造成身體出現(xiàn)虛熱，所以每天食用量不宜超過30粒。
產(chǎn)婦不能吃哪些食物
1.生冷食物不能碰
夏天很多人都喜歡吃冰冷食物，但對于產(chǎn)婦來說是需要對冰冷食物忌口，此時產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱、身體免疫力低下，這時候吃過于冰冷食物，會給產(chǎn)婦腸胃帶來負擔，造成消化不良以及患一些腸道疾病，產(chǎn)婦也不能吃涼拌菜，最好吃加熱后的食物。
2.辛辣食物不能碰
有些女性無辣不歡，即使是產(chǎn)后都想吃辣，其實做月子期間是不能吃辣的，吃辣會讓新媽媽體內(nèi)上火出現(xiàn)口瘡，伴隨便秘情況，從而影響到母乳分泌。
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