每一個準(zhǔn)媽媽都期待著自己的寶寶到底什么時候降臨，以便坐好迎接新生命的降臨。我們可以通過計算預(yù)產(chǎn)期來作個參考，但是怎么算，預(yù)產(chǎn)期才最準(zhǔn)呢？我們?yōu)榇肆_列了以下幾個方法僅供準(zhǔn)媽媽們參考。

1.孕吐計算法

通常女性會在孕6周左右出現(xiàn)首次孕吐，也就是距離最近一次例假后的42天，此時再加上250天就是預(yù)產(chǎn)期（整個孕期按照40周來算）。不過每個女性的孕吐反應(yīng)都不一，因此該方法并非絕對準(zhǔn)確。

2.胎動計算法

這種計算方法適合不清楚末次例假來臨日期的女性。準(zhǔn)媽媽首次感受到胎動，往往出現(xiàn)在孕18-20周，也就是孕5月左右。如果是第一次懷孕，將胎動首日加上20周即可算出，如果是二胎則要加上22周。

3.月經(jīng)計算法

準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)最后一次月經(jīng)來臨的日期來推算，計算方法為月份+9/-3，日期+7。如最后月經(jīng)來臨的日期為1月8日，那么預(yù)計分娩的月份為1+9=10，日期為8+7=15，預(yù)產(chǎn)期就為10月15日。再比如月經(jīng)最后來臨的日期為10月5日，那么預(yù)計分娩的月份為10-3=7，日期為5+7=12，也就是第二年的7月12日。當(dāng)然，這種計算法的前提是女性月經(jīng)周期穩(wěn)定在28天，但實際情況每個女性周期都不同，因而醫(yī)生會適當(dāng)進行調(diào)整。

4.B超計算法

女性做完B超后，醫(yī)生可以通過相關(guān)數(shù)據(jù)進行推算，主要是胎兒頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度，以此來判斷胎寶大致周齡，并算出預(yù)產(chǎn)期，這也是大多數(shù)醫(yī)生會采用的方法。

5.基礎(chǔ)體溫計算法

如果女性有記錄基礎(chǔ)體溫的習(xí)慣，就更方便了，排卵日往往被認定為受精日，只要將基礎(chǔ)體溫低溫段的最后一日當(dāng)作排卵日，再向后推算264-268天，就可以算出預(yù)產(chǎn)期。對于經(jīng)期穩(wěn)定的朋友來說，這種方法非常準(zhǔn)確，可以試試。

另外，預(yù)產(chǎn)期只是提醒準(zhǔn)媽媽胎寶寶即將誕生的時間段，所以，預(yù)產(chǎn)期并非一個準(zhǔn)確的生育時間，建議準(zhǔn)媽媽到了孕37周，就要做好各項籌備工作，如果超過41周還未有任何反應(yīng)，就需要去醫(yī)院就診了。