西洋參怎么吃效果最好
西洋參的正確食用方法及效果
很多人知曉西洋參，但不清楚正確食用方式。西洋參屬較貴重材料，服用方法不當(dāng)易影響效果，還可能引發(fā)不良反應(yīng)。以下介紹幾種效果較好的食用方法：
含化法
最佳服用時(shí)間為早飯或晚飯后。每日用量2 - 4克，含服前可先將西洋參片放鍋里蒸軟，這樣更易咀嚼，不會(huì)損傷牙齒，效果也佳。
燉服法
適合早飯前服用，取約2克西洋參，先用水浸泡，密封碗口后隔水燉20分鐘左右，取出冷卻后食用。搭配適量枸杞子，效果更佳。
沖粉法
將西洋參磨成粉末，取5克用紗布包起，放入熱水中飲用，可避免未溶解粉末入口。此方法效果好且易消化。
掌握正確的食用方法，能讓西洋參發(fā)揮更好的功效。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？