媽咪們在生寶寶的時候，都會經(jīng)歷一個過程，那就是剖腹，剖腹產(chǎn)對孕婦的傷害是很大的，很多準(zhǔn)媽在剖腹產(chǎn)后都會出現(xiàn)產(chǎn)后腰痛的癥狀，其實很大程度上是由于剖腹產(chǎn)手術(shù)使得韌帶損傷引發(fā)的腰痛。這不，今天就有寶媽們問小編，剖腹產(chǎn)腰疼怎么。今天媽網(wǎng)就來為你解決剖腹產(chǎn)后腰疼的問題。

產(chǎn)后腰疼是怎么回事

1.產(chǎn)后勞累。很多媽咪在產(chǎn)后不注意身體，還沒緩過來就開始忙于各種家務(wù)，再加上要照顧寶寶，勞累過度，體力透支身體就會不堪重負，長期如此自然就會引起腰痛。

2、麻醉后遺癥.因為當(dāng)醫(yī)生在為媽咪剖腹時，要使用麻醉藥，剖腹產(chǎn)時的麻醉為硬膜外麻醉，麻醉時需要在腰部穿刺，這種穿刺對腰背部肌肉、韌帶就有一定的損傷，引發(fā)產(chǎn)后腰痛，又極少數(shù)的新媽在產(chǎn)后還出現(xiàn)神經(jīng)根損傷、硬膜外腔出血的癥狀。

3、體質(zhì)缺鈣。如果媽咪本身的身體缺少了鈣元素，那么在妊娠及分娩的過程中，孕婦的體質(zhì)是較為虛弱的，很容易會引發(fā)產(chǎn)后腰痛。

4、缺乏運動。孕婦剖腹后如果不注意適當(dāng)做一些運動，會導(dǎo)致身體血液循環(huán)緩慢，腹部贅肉增加，加重腰部肌肉負荷，造成了腰肌勞損引發(fā)腰痛。

剖腹產(chǎn)后腰痛要怎么預(yù)防呢

1.勞逸結(jié)合，一定要注意，適量吃，適量的進行戶外運動。

2.因為產(chǎn)后的身體十分虛弱，頭部、腰部都應(yīng)該做好保暖，避免受寒引起疾患。

3.身體適當(dāng)?shù)难a充鈣元素。

所以產(chǎn)后腰痛的預(yù)防是很重要的，新媽媽切忌不要為了急于做哪些事情或者放任自己，長期如此，是會導(dǎo)致嚴(yán)重的炎癥，影響身體的健康。身體是革命的本錢，望各位新媽咪能夠注意注意。