到醫(yī)院產(chǎn)檢的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)給孕婦一個(gè)預(yù)產(chǎn)期。預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)預(yù)定的日期，有大概一半的孕婦不是在預(yù)產(chǎn)期那天生產(chǎn)的，一般在預(yù)產(chǎn)期的前3周或晚兩周生產(chǎn)都是正常的。其實(shí)，計(jì)算預(yù)產(chǎn)期有很多方法，準(zhǔn)媽媽 們可以根據(jù)自己的情況自行計(jì)算。

1、根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算：

末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。例如：張女士的末次月經(jīng)是2008年3月13日，其預(yù)產(chǎn)期約為：2008年12月20日。李女士的末次月經(jīng)是2008年5月28日，其預(yù)產(chǎn)期約為：2009年3月5日也可以從末次月經(jīng)第一天起向后推算到第280天就是預(yù)產(chǎn)期。

2.根據(jù)胎動(dòng)日期計(jì)算：

如你記不清末次月經(jīng)日期，可以依據(jù)胎動(dòng)日期來進(jìn)行推算。一般胎動(dòng)開始于懷孕后的18-20周。計(jì)算方法為：初產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加20周；經(jīng)產(chǎn)婦是胎動(dòng)日加22周。

3.根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線計(jì)算：

將基礎(chǔ)體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4.根據(jù)B超檢查推算：

醫(yī)生做B超時(shí)測(cè)得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期（此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應(yīng)用）。

5.從孕吐開始的時(shí)間推算：

反應(yīng)孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。

根據(jù)以上方法計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，相信準(zhǔn)媽媽們就能知道寶寶大概在哪一天降臨了。了解了預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法，也可以幫助準(zhǔn)媽們知道什么時(shí)候可以準(zhǔn)備生產(chǎn)需要的東西了。