剖腹產術后吃什么排氣
剖腹產術后排氣飲食建議
一般而言，剖腹產生下寶寶的媽媽需要排氣，排出肚子里的氣有助于產后身體更快恢復。產后排氣可通過適量運動，但考慮到產婦身體虛弱，飲食排氣是更適宜的方式。以下介紹幾種有助于剖腹產術后排氣的食物。
白蘿卜湯
白蘿卜湯含有多種對產后身體恢復有益的營養物質，能促進腸道蠕動，幫助剖腹產女性排氣，減少肚脹情況，還可補充水分。建議每天喝兩次，通常兩三天可見效果。
米湯
米湯富含蛋白質、脂肪、維生素B、維生素C和碳水化合物等營養成分，產后女性適量飲用對身體有益。制作方法是將約30克大米加入1000毫升水煮熟后過濾。
橘子汁
橘子中鉀元素含量豐富，可恢復胃腸功能，增加腸道蠕動。此外，橘子中含有的少量纖維素能保持腸道順暢，預防產后新媽媽便秘和腹瀉。
綜上所述，剖腹產術后媽媽可通過飲用白蘿卜湯、米湯和橘子汁等食物促進排氣，加快身體恢復。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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