吃了燒烤后吃什么水果
燒烤的美味一般人都沒有辦法抵抗，但是大家也都知道燒烤對(duì)于身體沒有好處。因此如果吃了燒烤，最好同時(shí)能吃一些水果，會(huì)對(duì)身體健康有好處，緩解燒烤對(duì)于健康的影響。不過很多人不知道吃什么水果好。那么，吃了燒烤后吃什么水果？
1、香蕉。燒烤類的食品，容易產(chǎn)生很多致癌物，而香蕉能在一定程度上，抑制致癌物質(zhì)的作用，保護(hù)胃腸。
2、梨。梨里面有豐富營(yíng)養(yǎng)，比如膳食纖維、維生素和鈣、鐵、碘、磷等元素。吃完燒烤吃一些梨，能預(yù)防便秘，還能促進(jìn)人體內(nèi)毒素物質(zhì)的排出。特別可以喝一些加熱過的梨汁，效果更好。
3、獼猴桃。膳食纖維、碳水化合物、維生素在獼猴桃里都很豐富，尤其是維C、A、葉酸比較多，各種微量元素也多，能夠起到降火清熱、通便、增強(qiáng)人體抵抗力的作用，對(duì)于各種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。
4、蘋果。蘋果含維生素C及鉀，還有纖維素用以補(bǔ)充腸道容量，可以降低致癌物質(zhì)。
5、橙子。橙子里面也維生素很豐富，可以提高身體抵擋細(xì)菌入侵，清除體內(nèi)對(duì)健康有害的物質(zhì)，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。
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