每天少量飲酒的好處是什么
每天少量飲酒的好處與風險
在家庭團聚等場合，飲酒助興是常見的習俗，且飲酒歷史源遠流長。飲酒后人們情緒往往高漲，有助于增進人與人之間的感情交流，因此不少人喜歡小酌。那么，每天少量飲酒有哪些好處呢？
每天少量飲酒的好處
- 每天一杯葡萄酒：可預防糖尿病，保養大腦。因為飲酒能促進血液循環，還可預防老年癡呆癥和中風。臨床上，部分醫生認為其能預防肥胖癥。
- 適量飲用純正白酒：純正白酒由糧食精心釀制，適當讓酒精進入血液，能減少某些物質，降低腎臟疾病發生幾率。
過量飲酒及不適宜人群的風險
- 過量飲酒危害：很多人飲酒時不能把握量，大量酒精進入肝臟，長期易引發酒精肝或脂肪肝。
- 不適宜人群：胃部有炎癥或潰瘍的人群不宜飲酒，酒精會加速病情惡化。此外，部分人飲酒后判斷和控制能力下降，易出現過激行為。
飲酒建議
飲酒時可補充奶制品，緩解酒精對胃部的傷害，且最好不要吃腌制食物。
結論：每天少量飲酒有一定益處，但需控制量，特定人群應避免飲酒，同時要注意飲酒時的搭配。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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