孕婦在臨近預產期的前幾周，便開始無規律的宮縮，而只有伴有疼痛的有規律性的宮縮，才是分娩的前兆。但是有些孕婦在規律宮縮時，并不會感到疼痛，那么面對規律宮縮但是不痛的情況應該怎么辦呢？

規律宮縮但是不痛是怎么回事

有規律的宮縮才是分娩的前兆，宮縮初期間隔時間大約是10分鐘一次，準媽媽感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的準媽媽感覺在腰部。

其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛準媽媽。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸并排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。

只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。醫生說得對：“產婦緊張，宮口緊縮;產婦放松，宮口松弛。”只有準媽媽放松，寶寶才能順利來到這個世上。

分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產，稱為假陣縮。這種宮縮無規律性，了無周期性，也不會有疼痛感，準媽媽不必過于擔心，但需時刻觀察宮縮的情況。

宮縮頻繁需要注意什么

宮縮大約在分娩前一個月就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮，而且孕媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計算宮縮時，如果每小時宮縮次數在10次左右就屬于比較頻繁的，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。

最后，準媽媽們一定要注意在懷孕期間不要自行用藥，如果感到不舒服一定要到醫院就醫。另外，如果宮縮過于頻繁并且嚴重影響到工作和生活，一定要到醫院就診。