只要你細心觀察，你會發現，生活中有很多養生細節是你從來沒有發現過的。不知道生活中的你有沒有發現，人的手心出汗也是暗藏了人體健康秘密。那么，有人就問：手心出汗是腎虛嗎？

其實，手心出汗在中醫的角度上看有很多原因，下面就讓我們一起來認真詳細了解一下：

1、手心出汗兼手心煩熱的人，屬于陰虛血虛的癥狀。這飲食上避免吃辛辣食品，不能熬夜，中醫治療一般采用滋陰養血的方法。

2、手心出汗兼受涼的人，屬于氣虛癥狀。氣虛體質的人，一般都是脾胃功能比較差，吸收能力弱。中醫一般采取健脾益胃的方法進行治療。除此，注意保暖是日常生活中需要注意的事。

3、手心出汗而粘的人，屬于濕熱體質。有這種情況的人，通常會感覺口苦、黏膩。在飲食上，要注意不能吃韭菜、羊肉等辛溫助熱的食品，不能吃油膩的食品，注意家居通風，注意盛夏暑濕的天氣減少外出，以免身體受邪氣。

腎虛的癥狀表現有很多，其中有夜尿增多、頭暈耳鳴、畏寒怕冷、腰酸背痛和陽痿早泄。在中醫的角度，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。而在日常生活中，腎虛癥狀不嚴重的情況下，患者可以通過食療來改善狀況。其中枸杞子、羊肉、韭菜籽、豬肝、山藥、黑芝麻、女貞子、大蔥、雞蛋等等都有改善腎虛的作用。如果腎虛癥狀嚴重，建議到正規的醫院檢查并及時治療。

總之，手心出汗不是腎虛的表現。腎虛患者在平時的生活中要合理搭配飲食，不能夠總是熬夜，這樣子長期下來的話會使病情不斷加劇，影響正常的工作和休息！了解清楚腎虛的病因，然后再對癥下藥進行治療是關鍵。