做月子能不能吃萵筍
在坐月子的時候選擇吃什么樣的東西其實(shí)非常講究，因?yàn)檫x擇的食物不當(dāng)可能會因?yàn)檫@樣而傷害到產(chǎn)婦，甚至可能會因?yàn)槭澄锏脑蚨鴤Φ胶⒆樱敲矗鲈伦幽懿荒艹匀n筍？來看答案。
做月子能不能吃萵筍
在月子期間不能吃的是涼性或者辛辣的食物，而萵筍并不屬于其中一種，所以，月子時候可以吃，但是，因?yàn)樗锩婧械娜n苣生化物對人的視覺神經(jīng)會起到一定的刺激效果，所以，在吃的時候要是吃太多或者是經(jīng)常吃的話，就可能會導(dǎo)致頭暈、喜歡睡覺等到中毒情況，還可能會導(dǎo)致夜盲癥或者是其他的眼部疾病，所以，在吃萵筍的時候記得要控制好萵筍的攝入量。
做月子吃萵筍的好處
1、在萵筍里面有微量元素，其中鐵元素的含量是最豐富的，也很容易被吸收，如果產(chǎn)婦經(jīng)常吃新鮮的萵筍可以預(yù)防缺鐵引發(fā)的貧血問題。
2、產(chǎn)婦吃萵筍能夠讓食欲變得更好，還能夠幫助消化液分泌，在幫助胃腸道蠕動上優(yōu)勢也很突出。
3、它能夠治療乳汁不用這種異常情況，如果產(chǎn)婦有出現(xiàn)乳汁不通問題可以嘗試吃一些萵筍來幫助緩解癥狀。
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