月經(jīng)期能不能吃皮蛋
平時女性要保持合理的飲食習慣。特別是在月經(jīng)時期，更得要注重自己的飲食了。不忌口，不僅會導致月經(jīng)不調，而且會加重痛經(jīng)的癥狀。有些女生喜歡吃皮蛋，那么月經(jīng)期間能不能吃皮蛋呢？
來月經(jīng)時可以吃皮蛋。一些女性在來月經(jīng)的時候食欲不是很好，適當?shù)某砸稽c皮蛋，能夠增加食欲。不過女性需要注意，來月經(jīng)時不能夠吃太多皮蛋。皮蛋本身就屬于一種寒涼的食物，吃多了很容易會導致痛經(jīng)。想要吃皮蛋，最好要炒熟了，或者將皮蛋熬成粥才可以食用。
來月經(jīng)女性需要防寒保暖。月經(jīng)時期正是女性身體最差的時候，如果不注重防寒的話，很容易會導致寒氣進入到體內，加重痛經(jīng)的情況。月經(jīng)量較多，一定要及時更換姨媽巾。不及時更換姨媽巾，自己的私處長時間浸泡在血液里面，很容易會引起私處感染。
來月經(jīng)時盡量不要吃生食，也不可以吃冷食。生冷食物不利于消化，而且會容易傷害身體，導致體內產生寒氣。體內寒氣較多，導致經(jīng)血運行不暢，排出來的血量就很少，無法排出體內毒素。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？