日常應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每天定時(shí)排便對(duì)身體健康非常有益,但是也有部分人雖然能夠定時(shí)排便,不過(guò)卻總是感覺排便有拉不干凈的感覺,那么,總是感覺大便拉不干凈怎么辦?
1. 日常有大便拉不干凈,主要是大便粘滯,排出不暢,且多數(shù)會(huì)伴有腹脹而造成大便,不成形等一些癥狀。而引起這種大便性狀改變的根本原因,主要和體內(nèi)脾虛,濕氣過(guò)重有一定關(guān)系,所以應(yīng)該從調(diào)理脾胃做起。
2. 而且脾虛濕氣重,還分為多種情況,所以應(yīng)去正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行診治,如果屬于脾陽(yáng)虧虛會(huì)多伴有經(jīng)常怕冷,腹部有寒涼感覺,根據(jù)這種情況,則需要使用溫陽(yáng)健脾類的中藥進(jìn)行調(diào)理,并且需要按療程服用。一般中藥調(diào)理需要有一個(gè)較為完整的調(diào)理過(guò)程,不能半途而廢。
3. 如果排便有惡臭,并且伴有排便不凈和肛門部位的燒灼感,觀察舌苔有厚膩發(fā)黃,這屬于濕熱虛脾原因,在服用中藥調(diào)理時(shí)則需要采取清利濕熱,去火,排毒類的中藥進(jìn)行調(diào)理。
4. 若是平常大便糖稀,手足不溫,腰酸腰痛,常出現(xiàn)五更濕瀉,則屬于脾腎陽(yáng)虛所造成,在進(jìn)行調(diào)理時(shí),則需要采取健脾溫順的中藥或中成藥物進(jìn)行治療。
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