懷孕早期能不能吃木耳
木耳一直都有“素中之葷”的美譽(yù)，這是因?yàn)槟径臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以和很多動(dòng)物性的食品相媲美。女性經(jīng)常吃木耳可以養(yǎng)血駐顏，普通人吃木耳可以祛病延年。那么，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)懷孕早期能不能吃木耳呢？
孕早期是可以吃木耳的。
含有豐富的鐵，而且鐵含量是芹菜的20倍，甚至木耳中的鐵含量比豬肝還要多，差不多為豬肝的7倍，因此木耳是一種非常天然的補(bǔ)血食品，在孕早期適量的吃木耳，可以幫助孕婦起到補(bǔ)血的功效；木耳中還含有豐富的植物膠，這種成分可以幫助孕婦疏通腸道，加速胃腸的蠕動(dòng)，能幫助準(zhǔn)媽媽防治便秘，還可避免準(zhǔn)媽媽肥胖；其中大量鐵、銅，可以起到美容護(hù)、膚滋潤(rùn)秀發(fā)的功效。
坊間流傳的孕早期不能吃木耳，否則會(huì)引起流產(chǎn)，這種說(shuō)法是有一定道理的，但卻不是絕對(duì)的，主要還是看孕婦的體質(zhì)，以及木耳的攝入量。因?yàn)楹谀径哂谢钛龅墓πВ瑢?duì)于胚胎的穩(wěn)固以及生長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生一定的影響，食用過(guò)量也容易引起腹瀉，所以在孕早期吃木耳孕婦一定要控制好量，不可過(guò)度食用。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？