人體需要補充的營養元素有很多，但是不少朋友的飲食結構不是很合理，容易導致某些營養元素缺乏，比如缺乏維生素a是很多朋友都存在的一種情況，想要知道自己是否缺乏這種維生素，可以通過相關的癥狀來判斷。那么，缺乏維生素a的癥狀有哪些呢？

1、暗適應能力下降和夜盲癥

維生素a缺乏早期或輕微病變主要表現為暗適應能力下降，如從光線明亮處到光線暗處時，需要比正常人更長時間才能看清東西，進一步發展可導致夜盲癥。補充維生素a后，癥狀很快消失。

2、干眼病和失明

眼睛對維生素a缺乏最敏感。維生素a缺乏，淚腺管上皮細胞過多角化，阻塞淚管，沼液不能正常分泌，眼睛因缺乏淚液潤滑而發干;同時，結膜和角膜上皮細胞干燥和退化，引起眼部不適、發干，有燒灼感，畏光、流淚等干眼病癥狀。嚴重時淚腺不分泌淚液，角膜軟化、潰瘍、穿孔，導致失明。

兒童維生累a缺乏最重要的臨床體征是眼結膜畢脫氏斑，其為脫落細胞的白色泡沫狀聚積物，是正常結膜上皮細胞和杯狀細胞被角化細胞取代的結果。

3、毛囊角化病

維生素a缺乏導致皮脂腺和汗腺上皮細胞過度角化，出現皮膚干燥、痞癢、脫皮、皺紋如魚鱗，毛囊角化過度導致毛囊丘疹和毛發脫落。毛囊丘疹以上管后側與大腿前外側最早出現，丘疹如針頭大小，呈圓形或橢圓形，堅實而干燥，各個獨立而不融合，族集排列如雞皮，常無自覺癥狀。呼吸道或消化道上皮貉膜因角化受損，容易受細菌和病毒的感染，反復發生呼吸炎癥和腹瀉，嚴重時可引起死亡。兒童和老人是維生家a缺乏的高發人群，應給予足夠的重視。

4、其他

維生素a缺乏還導致兒童生長發育遲緩，骨傷和牙齒生長不良，免疫功能低下等。

總的來說，人體缺乏維生素a之后，身體就會出現了一些比較明顯的癥狀，比如暗適應能力下降和夜盲癥、干眼病和失明、毛囊角化病以及其它的一些癥狀，相信大家看了上面的介紹之后，已經知道缺乏維生素a之后會有哪些癥狀了。