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懷孕了能不能吃芹菜

懷孕了能不能吃芹菜

芹菜做為一種常見蔬菜對人們來說都不陌生，它味道甘涼，不僅能清熱解毒、除煩消腫，還可以涼血止血、降低血壓。在懷孕之后不少人都聽說孕婦是不能吃芹菜的，因為據說吃芹菜會引起子宮收縮造成流產。那么懷孕了到底能不能吃芹菜呢？

懷孕了可以吃芹菜。

芹菜可以幫助孕婦消除，促進消化，還可以利尿、緩解便秘，但是要注意不能過度的使用芹菜。

芹菜可以散發獨特的香味，這是因為其中有揮發性芳香油，它獨特的香味可以幫助孕婦提高食欲；芹菜還具有醒腦提神的功效，孕期準媽媽如果嗜睡，精神狀態不佳，適當的吃芹孕婦醒腦提神也是一種不錯的選擇；芹菜還含有一定量的鐵，補鐵功效很好，有效地預防缺鐵性貧血；芹菜富含高纖維，攝入之后有助于消化。芹菜中的木質素等物質是非常好的抗氧化劑能夠幫助孕婦美白、抗衰老。

芹菜中所含的堿性物質，有助于人們鎮靜情緒，所以說懷孕期間孕婦如果心神不定，經常焦慮可以通過適量的攝入芹菜來安定情緒。

懷孕了其實各種蔬菜都可適量的攝入來保證孕期的營養均衡，只要把握好量就不會孕婦和胎兒帶來什么傷害。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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