月子期能不能吃辣的
大部分人都比較喜歡吃辣的食物，像辣條，火鍋，麻辣燙之類食物，都是比較受人們歡迎的，這些食物會刺激人的味蕾，激起人的食欲。但是生活中也有很大一部分人是不能吃辣的，因為辣的食物很傷腸胃，還會導致身體上火。那么，月子期能不能吃辣的？
正常情況下來說，產(chǎn)婦在比月子期間是不能吃辣的。因為月子期的產(chǎn)婦身體往往都會比較虛弱，要是吃辣的食物，就可能會導致身體出現(xiàn)上火，以及引起其他炎癥發(fā)生的現(xiàn)象。月子期媽媽還要給寶寶喂母乳的話，吃辣的還會影響到寶寶。因此，產(chǎn)婦月子期不能吃辣的。
產(chǎn)婦月子期除了注意飲食外，還要注意休息和睡眠，最好是寒涼生冷的食物也不要吃，這期間產(chǎn)婦也不能做重體力的勞動活。月子期的產(chǎn)婦氣血虧虛，還是多吃些溫補類的食物會比較好，這樣才有助于氣血的恢復。如果月子期放開飲食的話，會不利于產(chǎn)婦排惡露和污血，甚至還會影響脾胃的消化吸收。
月子期產(chǎn)婦的飲食要注意營養(yǎng)補充，這樣才能及時補充孕期及生產(chǎn)時消耗的能量。月子期可以多吃豐富蛋白質(zhì)，碳水化合物，以及脂肪含量充足的食物。不過要注意忌吃會引起回奶的食物，這樣會影響到寶寶的進食。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？