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四歲寶寶需要補什么

四歲寶寶需要補什么

寶寶發育快速，在成長過程中，媽媽要保證寶寶營養全面。現在，寶寶已經4歲了，很多媽媽第1次照顧寶寶，也不知道寶寶到底需要補哪些營養物質。那么，四歲寶寶到底需要補什么呢？

寶寶4歲了，媽媽想給寶寶補充營養。媽媽這種想法能夠理解，畢竟都是為了寶寶健康著想，都想讓寶寶發育好。在給寶寶補充營養之前，要先看看寶寶缺什么。如果寶寶營養充足，就沒有必要額外補充營養。寶寶營養充足，再額外給寶寶補充營養，會造成營養過剩。

寶寶晚上睡不好，說明寶寶可能缺鈣了，要及時給寶寶補充鈣質。補鈣的途徑有很多，媽媽可以給寶寶購買鈣劑。相比較食補，鈣劑的補充效果更理想，也更直接。不過，媽媽在購買鈣片之前，要考慮到鈣質的吸收問題。如果鈣質吸收率比較低，即使寶寶吃了再多鈣片，補鈣的效果都不是很好。

現在媽媽都知道4歲的寶寶需要補什么了吧?？梢杂^察一下寶寶平時吃飯怎么樣。如果寶寶吃飯正常，睡覺也正常，平時又沒有不舒服的地方，沒有必要給寶寶額外補充營養。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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