孕婦能不能吃生白蘿卜
白蘿卜有促消化，防肚子脹氣的功效，生活中很多人都會比較喜歡吃白蘿卜。大部分人都會拿白蘿卜來燉羊肉或是煮排骨湯吃，這樣健康又養(yǎng)胃，有益脾胃的健康。孕婦孕期偶爾會吃些白蘿卜，但是孕婦能不能吃生白蘿卜？
孕婦是能吃生白蘿卜的，不過吃生白蘿卜之前，必須把白蘿卜清洗干凈，以防引起孕婦腹瀉。孕婦懷孕后適當(dāng)吃些生白蘿卜，可以提高孕婦的免疫力。并且生白蘿卜中還含有較多的纖維素，可以幫助調(diào)理孕婦的腸胃，這樣能促進(jìn)孕婦對食物更有效的吸收和排泄，可以防止孕婦出現(xiàn)便秘的情況。
孕婦吃些生蘿卜對本身和胎兒都是有好處的。因?yàn)樯}卜中所富含的有益物質(zhì)比較多，這些物質(zhì)是有益于胎兒生長發(fā)育所需的，可以促進(jìn)孕婦的體質(zhì)的提高，還能使胎兒更健康的發(fā)育。孕婦懷孕期間，要注意按時(shí)產(chǎn)檢，適當(dāng)休息并加強(qiáng)營養(yǎng)。
孕婦懷孕后要是喜歡吃蘿卜的話，可以適當(dāng)多吃一些，這樣對胎兒是沒有影響的。不過孕婦吃蘿卜還是最好弄熟之后再吃，可以拿蘿卜來燉湯喝，這樣孕婦會更好吸收。這期間孕婦要注意不要吃太辣的食物，做菜時(shí)也要少放調(diào)味料。
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