濕氣重是不是特別怕冷
有時候當你覺得身體極為不舒服，感覺有點累，或者會怕冷等時候，身邊的人就會問你是不是濕氣重，對于引發濕氣重的原因以及濕氣重的癥狀，而且濕氣重是不是特別怕冷？其實很多人都是不太清楚了解的，接下來由小編來給大家詳細說說吧。
濕氣重其實就是指濕氣入侵身體所引發的疾病，臨床上會有沉重感的主要表現，如頭重炫目、四肢沉重等，會伴隨有面色淡黃、食欲不佳、惡心嘔吐、關節疼痛、聽力減退、大便稀溏等癥狀，當身體出現濕氣重的情況時，就會導致氣血不和，從而致使身體會出現怕冷的現象。
濕氣重的時候，可以經常多喝點姜棗茶，可以很好地調節自身的體質，補充自身熱量，而且身體的新陳代謝速度也是會有所加快的，一段時間過后就能將身體內的寒氣慢慢地排出體外，寒氣減少了，濕氣重的癥狀就能得到緩解，如果覺得生姜味道比較辣不習慣的話，可以加點冰糖。
此外祛除濕氣最好的方法就是運動鍛煉，如慢跑、快走、瑜伽、爬山或各種球類等，活動身體之后能讓體內血液循環以及新城代謝運作速度加快，人體內多余的濕氣就會跟隨運動時的汗液一起排出體外，因此運動來排除體內濕氣效果是非常好的，同時還要注意休息，不熬夜，飲食均衡合理等。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？