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坐月子能不能吃馬蹄

坐月子能不能吃馬蹄

女性生完孩子后，月子必須坐好。如果坐月子不當，可能會落下月子病。因此，在分娩期間，產婦應該吃得營養，不要過早做劇烈運動。就飲食而言，應該知道自己能吃什么，不能吃什么。坐月子能不能吃馬蹄？

馬蹄可以在月子中食用。馬蹄是一種冷食，具有良好的清熱瀉火功效。在分娩過程中，母親很容易出現內熱過多，甚至出現便秘、口瘡和舌苔等癥狀。此時吃些馬蹄是非常合適的。此外，馬蹄還可以緩解舌頭以及尿液干燥和發黃的癥狀。

平時，人們體內經常有一些微生物。如果不及時除去病菌，體內會發生各種疾病，尤其是產婦，這會影響胎兒的健康。馬蹄含有天然抗菌成分，能明顯抑制金黃色葡萄球菌和大腸桿菌以及產氣細菌。產婦胃腸炎時，及時食用馬蹄可迅速消除炎癥。

產婦不可避免的可能在月子里生氣，而且也不能吃藥。馬蹄有很好的滅火效果。女人可以一個月吃一次。吃飯時要小心，產婦吃飯前要清洗和去皮。為了避免過多的內熱，產婦應該吃清淡的食物，同時在家里做一些簡單的活動來緩解過多的內熱。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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