頭發(fā)少吃黑豆管用嗎
一些朋友雖然年紀輕輕，但是已經(jīng)掉了不少頭發(fā)了，為了能讓自己顯得年輕，他們會使用假發(fā)，但是這種方法治標不治本。有人建議吃黑豆，據(jù)說可以起到生發(fā)的作用，那么，頭發(fā)少吃黑豆管用嗎？
頭發(fā)少吃黑豆管用的，但前提是溢脂性脫發(fā)引起的頭發(fā)少，因為黑豆對于溢脂性脫發(fā)具有一定的食療作用，由此可見，溢脂性脫發(fā)引起的頭發(fā)少是可以吃黑豆的，能起到一定的生發(fā)作用。但是，對于其他原因引起的頭發(fā)少，吃黑豆沒什么用的。
黑豆可以煮來吃。具有的做法很簡單，首先將黑豆洗凈，然后放在冷水中泡發(fā)。等到黑豆泡發(fā)后，倒掉多余的水分，把黑豆放入鍋中，再加入一定量的清水，先用大火煮開，然后轉(zhuǎn)小火將黑豆煮熟。等到煮熟后，撈起后晾干，再把黑豆的水分烘干，最后加入適量的食鹽調(diào)味即可。
黑豆可以制作成豆?jié){來喝。制作方法也很簡單的，先將黑豆泡發(fā)，洗凈后放入豆?jié){機中，打成黑豆?jié){，再將豆?jié){煮熟，最好放入適量的白糖調(diào)味即可。需要注意的是，黑豆?jié){要煮熟，否則容易中毒。
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