魚肝油是維生素e嗎
魚肝油是比較常見的。大多數(shù)人都購買過魚肝油，因?yàn)轸~肝油能補(bǔ)充人需要的營養(yǎng)物質(zhì)。但是，大多數(shù)人都不知道魚肝油和維生素E的關(guān)系。那么，魚肝油是維生素E嗎？
魚肝油不是維生素E，但是魚肝油含有維生素AD、復(fù)合維生素、維生素E等營養(yǎng)成分。人如果想補(bǔ)充身體維生素均衡，可以服用魚肝油，能補(bǔ)充身體維生素。如果是需要補(bǔ)充維生素E，再購買的時(shí)候要說清楚是維生素E，而不能說買魚肝油。
魚肝油是補(bǔ)充鈣質(zhì)的藥物，維生素E是抗氧化劑，能預(yù)防很多種慢性疾病，比如直腸癌，乳腺癌以及心血管疾病等，對傷口愈合有促進(jìn)的作用，預(yù)防保養(yǎng)卵巢，流產(chǎn)以及不孕癥。如果人身上有疤痕，想要減輕，可以食用維生素E，有治療的功效。
魚肝油對視力有保護(hù)的作用，能緩解眼睛疲勞以及眼睛干澀，對夜盲癥，白內(nèi)障以及青光眼有比較好的預(yù)防作用，對皮膚健康有維護(hù)的作用。魚肝油還能改善和預(yù)防冠心病和高血壓等和脂肪有直接關(guān)系的疾病，能增強(qiáng)記憶力以及維護(hù)心腦血管，對人體有好處。
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