吃補鋅能不能吃蘿卜
如果身體缺乏鋅元素，那么食欲是比較差的，會變得挑食，這樣身體無法滿足足夠的營養，體質也會變差。當身體缺乏微量元素的時候，必須要及早補充，藥劑補充是很直接的補充方式。那么吃補鋅能不能吃蘿卜？
吃補鋅的鋅劑時候，也可以吃蘿卜的，但是建議要一個小時以后再吃，它對身體不會有什么影響?；颊哐a鋅一定要配合醫生來補充，不可以補充太多，否則對身體來說也是不利的。補鋅建議在飯后過一會，這樣才不會刺激到患者的腸胃。
補鋅的患者需要注意，鋅喝鈣是不可以一起吃的，這樣會干擾到鋅元素的吸收，而且也不可以喝乳制品一起吃，乳制品當中的礦物質比較多，也會抑制鋅元素吸收。吃乳制品則需要在兩個小時以后才行。
補鋅的時候要注意，不可以食用太多味精，不僅不會達到補鋅的效果，而且還容易導致缺鋅，在做飯的時候要減少味精的量。味精平時吃太多也是不好的，對視力有影響，容易造成視網膜變薄，視力下降。如果患者缺鋅，也可以吃一些動物肝臟、魚類、核桃等，其中都含有鋅。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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