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有糖尿病可以吃香蕉嗎

有糖尿病可以吃香蕉嗎

香蕉在水果店是比較常見的，它里面含有很豐富的鉀，熱量也非常低，是便秘和減肥的人可以吃的水果。適當吃一些香蕉對人體有很大的好處，也受很多人的喜歡。而糖尿病的人在飲食上也是很挑剔的，那么到底有糖尿病可以吃香蕉嗎？

患有糖尿病的患者，平時飲食均衡，在控制飲食的狀態下就可以吃香蕉。香蕉里面含有的礦物質特別多，其中里面的鉀和鎂含量比較多。鉀的作用也比較大，不僅能預防血壓升高，還能夠消除身體疲勞。另外糖尿病患者適當吃香蕉，對人體的消化和吸收都有良好的促進作用。

香蕉的作用很多，不僅能降血壓，還能治療胃潰瘍，尤其是對于便秘的患者，輕微便秘吃點香蕉就能解決。香蕉中有預防胃潰瘍的物質，可以刺激胃黏膜的生長，用來保護胃。尤其是便秘的患者，適當吃香蕉還可以滋潤腸道，緩解便秘的癥狀。

糖尿病的患者在生活中飲食要注意，對于太甜的，或是高蛋白的食物盡量不吃，以免加重血糖升高。平時的食物最好是以清淡為主，多吃蔬菜和一些不帶糖的水果,以保證體內的營養。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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