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初期孕婦能不能吃米線

初期孕婦能不能吃米線

米線，是傳統(tǒng)風(fēng)味小吃，色潔白，有韌性，烹煮方法簡(jiǎn)單，口感不錯(cuò)。很多人喜歡吃，但是孕婦要了解自己是否能吃米線。那么，懷孕初期孕婦能不能吃米線？

懷孕初期，孕婦能吃米線。通常，米線用米制成，長(zhǎng)條狀。煮一鍋熱水，把它放進(jìn)去，接著加入蔥花、醬油、鹽、香油即可食用。孕婦可以吃一碗，不過也不要經(jīng)常吃。

品質(zhì)好的米線含有營(yíng)養(yǎng)，比如含有維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)。煮熟后，它爽口滑嫩，易于孕婦食用以及容易被消化。在米線湯中加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料，可以讓米線的口感變得更加好，孕婦也愛吃。

在懷孕初期，孕婦除了能吃米線外，很多食物都能吃。需要注意的是，孕婦不能吃薏米、螃蟹，以免出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)。日常，孕婦最好也不要吃街邊的米線，因?yàn)樾l(wèi)生得不到保證。還有，過于便宜的米線也不要購(gòu)買，因?yàn)榭赡芎刑砑觿焕谠袐D的健康。

為了保障孕婦和胎兒的健康，孕婦日常除了吃米線外，還要多吃其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如瘦肉、雞蛋、羊肉等。在煮米線的時(shí)候，也可以加一些肉，這樣孕婦才能獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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