懷孕期間能不能吃白蘿卜煮生蠔湯
生蠔是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物，不但含有多種微量元素，還含有高蛋白。很多人都喜歡用白蘿卜煮生蠔湯喝，有些孕婦也想喝白蘿卜煮生蠔湯，但是不確定孕期是否可以喝。那么，懷孕期間能不能吃白蘿卜煮生蠔湯？下面就為大家來詳細(xì)的介紹下。
孕婦能吃白蘿卜煮生蠔湯，因?yàn)榘滋}卜不但能夠促進(jìn)孕婦消化，還能改善孕婦便秘，懷孕期間吃白蘿卜煮生蠔湯，其好處有下面幾點(diǎn)：
1、益智健腦：由于生蠔含有大量的鋅，而鋅不但有益智健腦的作用，還能增強(qiáng)食欲，孕婦吃了不僅能夠改善胃口，還有利于胎兒大腦發(fā)育，起到益智健腦的功效。
2、預(yù)防孕婦貧血：因?yàn)樯栔泻械蔫F元素比較高，而鐵元素可以預(yù)防孕婦貧血，對(duì)孕婦的體力恢復(fù)也是很有利的，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
3、有利胎兒發(fā)育：由于生蠔中鈣的含量也是非常高的，而鈣有助于骨骼發(fā)育，所以孕婦吃生蠔可以促進(jìn)胎兒發(fā)育。
雖然懷孕期間能喝白蘿卜煮生蠔湯，但是孕婦不能經(jīng)常喝，否則可引起過敏反應(yīng)，也可能會(huì)導(dǎo)致上火，因此建議孕婦適量的喝白蘿卜煮生蠔湯。
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