如何知道自己有沒有濕氣
有個好的身體，是每位朋友的想法。如果身體出現(xiàn)異常時，也要注意查看引起的原因，也要注意及時的進(jìn)行調(diào)理。比如濕氣大，可以了解相關(guān)的癥狀進(jìn)行判斷，那么如何知道自己有沒有濕氣？
1.食欲不振：如果平時的飲食一直都很好，但是突然發(fā)現(xiàn)自己食欲不好，而且消化功能也有所下降，吃一點(diǎn)東西后就會感覺肚子有脹感，而且吃東西的過程有淡淡的惡心感，感覺吃下去的東西往上頂，有這些異常發(fā)生時，要注意查看是不是體內(nèi)濕氣大。
2.身體疲憊：工作時總是感覺自己非常疲勞，有時全身會有酸痛感，運(yùn)動關(guān)節(jié)發(fā)緊時不靈活，大腦也容易昏昏欲睡，記憶力受損。
3.舌苔白厚：濕氣大的人舌苔白而厚，而且在刷牙時還容易惡心，總感覺喉嚨很緊，即使有吐痰，也只是一點(diǎn)。
4.皮膚發(fā)癢：濕氣大時皮膚也會有變化，會經(jīng)常感到發(fā)癢，就像螞蟻爬來爬去，總是用手抓來抓去。皮膚上出現(xiàn)紅疙瘩，就像被蚊子叮咬一樣，但它們通常會持續(xù)很短時間，然后自行消失，所以這也是很多朋友都容易忽視的癥狀。
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