月經(jīng)期能不能吃桑果
桑果，即桑樹的果實，也叫作桑葚。桑葚沒有成熟的時候是綠色的，慢慢地會變?yōu)榘住⒓t、紫紅、紫黑這幾個顏色，吃起來是特別酸甜的。桑椹中的花青素、蘆丁、蘆醇、白黎等，具有良好的抗?jié)儭⒎腊⒖共《尽⒖顾ダ系茸饔谩Ｄ敲磁詠碓陆?jīng)的時候能不能吃桑果？
月經(jīng)期是可以吃桑果的。桑葚可以滋陰補血，幫助滋潤腸道、清理肝臟、使雙目明亮、補血等，所以在經(jīng)期適量吃的話不會有什么影響，但是因為水果是涼性的、不建議在月經(jīng)期內(nèi)吃太多。
食用桑葚的注意事項
桑葚是涼性，所以同一天就盡量別吃苦瓜、百合、茭白、番茄、菱肉，不然對身體不好，因為太寒涼了。
煮桑葚的時候不用鐵鍋，因為桑葚不僅含有酸性的物質，而且會跟鐵質的容器產(chǎn)生反應，從而導致人體中毒，嚴重的話可能會死亡。
桑椹中含有溶血性的物質，而且里面還有質酸，如果一次性吃太多的話就會患上溶血性的腸炎。
孕婦就不建議吃桑葚了，因為桑椹里面有較多的胰蛋白酶， 這種成分很容易影響人體對鐵、鋅、鈣等物質的吸收。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？