艾草泡腳的功效與禁忌
現(xiàn)在人們要承受較多的工作壓力和生活壓力，經(jīng)常感到身體不舒服，但檢查之后，又發(fā)現(xiàn)自己并未患上嚴重的疾病。這種情況屬于亞健康，人們需多注意休息和保養(yǎng)身體，提升自己的體質和健康水平。艾草泡腳的功效與禁忌，主要如下。
艾草泡腳功效有多種。艾草是中醫(yī)中常見的草藥之一，有較好的保健功效。人們用艾草來泡腳可以起到消炎殺菌的功效，因為艾草含有殺菌和抗病毒的成分，能消滅皮膚上的細菌，預防皮膚炎，對于腳癬和足部真菌感染也有一定治療作用。其次，艾草泡腳可使人的血液循環(huán)加快，利于體內(nèi)的毒素排出，可增強人的免疫力。
人們在晚上睡覺之前可用艾草泡泡腳，能改善身體的血液循環(huán)，幫助入睡，提升睡眠質量。艾草泡腳也能促使人體發(fā)汗，人在受涼之時泡泡腳，可以祛除體內(nèi)的風寒，預防感冒，也能緩解感冒后的不適癥狀。
但艾草泡腳也有一些禁忌，比如，一次性不能泡太長時間，最好控制在30分鐘以內(nèi)，不然泡腳的人可能會出現(xiàn)頭暈和胸悶的不適感。在用艾草泡腳時，不要吃生冷寒涼的食物，以免抵消艾草的功效。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？