艾草泡腳可以天天泡嗎
如今人們?cè)絹碓娇粗厣眢w健康，許多人們都在找尋一些能夠保健的方法，比如針灸、按摩之類強(qiáng)身健體的方法。除了這些方法之外，還有其他許多的保健方法，比如泡腳，泡腳也是一個(gè)不錯(cuò)的保健方法。那么艾草泡腳可以天天泡嗎？
艾草泡腳是可以的，但是不適宜天天泡。艾草有很多功效，用艾草泡腳可以祛寒，還能夠增強(qiáng)人體抵抗力，同時(shí)也可以改善頭疼和預(yù)防感冒。雖然艾草泡腳對(duì)身體有這么多好處，但是也不宜天天泡。
想用艾草泡腳的話，建議每周泡1-2次即可，每次泡腳的時(shí)間不宜超過20分鐘。因?yàn)橐坏┒啻斡冒菖菽_，可能會(huì)導(dǎo)致氣血兩虛，也可導(dǎo)致身體供血不足，從而引起頭暈、頭痛等癥狀。不僅如此，用艾草泡腳也有許多要注意的地方，如果不夠謹(jǐn)慎，也會(huì)對(duì)身體造成損傷。
用艾草泡腳最好不要在飯前飯后進(jìn)行，泡腳會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，可能會(huì)導(dǎo)致頭暈。泡腳時(shí)要注意水溫，水溫不要過高，用溫水泡腳是比較合適的。最后，如果身體并不寒濕，那么建議不要用艾草泡腳，以免影響身體健康。
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