孕婦能不能吃涮羊肉
天氣冷的時候，人們就會想吃一些能讓胃很快暖和的食物，涮羊肉是比較好的選擇，受到廣大人群的喜歡。但是如果是孕婦，想要吃涮羊肉之前，可能會考慮一下是不得適合自己。因為若是飲食沒有注意可能會影響到腹中的胎兒，那么，孕婦能不能吃涮羊肉？
涮羊肉味美，孕婦也想要吃，但是羊肉中有弓形蟲，需要充分加熱才能消除。人們吃涮羊肉時習慣將羊肉放入鍋中，沒多會兒就夾出來放到湯料中吃，這樣短的時間弓形蟲不能被殺死，孕婦若是吃了這樣的羊肉，弓形蟲的幼蟲經(jīng)胎盤讓胎兒被感染，若是嚴重還會出現(xiàn)流產(chǎn)與死胎，較為嚴重的情況胎兒還會發(fā)生畸形。
寒冷的冬季，吃涮羊肉能讓身體暖和，羊肉有助陽的功效，能補精血，孕婦可以適量吃羊肉，但是涮羊肉不太合適孕婦吃，可以吃燉羊肉，不僅可以吸收羊肉中的豐富的營養(yǎng)，而且也能避免受到弓形蟲的威脅。
孕婦吃羊肉時只要注意一些方面就好，首先是吃羊肉要煮熟，溫度高可以將弓形蟲殺死。再就是羊肉的熱量較高，不能一次吃太多。平時很少吃羊肉的人吃完羊肉后容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，所以說這些人吃羊肉時應該搭配著一些清熱下火的食物一起吃。
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