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靈芝泡水后渣能不能吃

靈芝泡水后渣能不能吃

靈芝是一種名氣很高的滋補品，有很多身體虛弱的人會買一些靈芝來泡水喝，這樣能強身健體。但是由于靈芝的售賣價格比較貴，泡過水之后的靈芝渣又不舍得扔掉，如果直接扔掉的話會很浪費，那靈芝泡水后渣能不能吃？

用靈芝泡水之后，那些渣是可以吃的。尤其是用低溫水泡過的靈芝渣，更不能輕易的扔掉。因為靈芝中的營養(yǎng)成分不會全部溶于溫水中，那些殘渣中的營養(yǎng)價值也會很高的，吃掉它也能減少浪費。但是靈芝在泡水之后，味道會比較苦，很多人都難以接受它的味道，因此吃不吃完全取決于自己。

如果自己不能接受靈芝渣的苦味，又不想直接扔掉，那還有其它的重新利用方法。把靈芝渣濾出淶曬干，然后跟枸杞、當歸等滋補功效的中藥材一起泡酒喝，這樣就能避免靈芝的苦味，又能減少浪費。

但是有的人喜歡用靈芝煮水喝，像這種經過水煮的靈芝渣就沒有什么營養(yǎng)了，可以直接扔掉了。因為在水煮的過程中，靈芝中的營養(yǎng)成分能充分溶于開水中，幾乎不會有殘留，剩下的靈芝渣也就沒有再次利用的價值了。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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